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是很注意身体健康的。吸烟有害健康。不过，便秘也有害健康，抑郁也有害健康。比较一下，我这种吸烟的法子，对健康的影响比较小。

    我很怕便秘。十几岁的时候有一次便秘很厉害，好多天拉不出便便，好不容易拉出来一点点，屁屁痛得要命，最后不得不去了一家小医院看医生。医生给屁屁里面弄了些什么甘油之类的东西，才算解了我的难言之隐。之后，医生吩咐说，要多吃蔬菜水果，不然，还会便秘的，弄不好，就会得痔疮。得了痔疮，可能会便血，就要开刀，开刀之后，就会有若干天不能吃东西。

    我彻底被吓住了，从此，我从食rou动物变成了食草动物，每天水果不停。医生的话果然有道理，便秘从此远离了我。

    后来有一次，偶尔的，别人给了我一根烟，点燃了，然后我就突然想便便，于是叼着烟去了厕所。那次便便很畅快，所以我觉得，也许抽烟能够促进排便。于是渐渐就有了便便时吸烟的习惯。

    清理了膀胱和肠胃之后，我又回到卧室，爬到床上，开始做仰卧起坐，两百个。之后是俯卧撑，两百个，再到阳台的跑步机上跑了二十分钟。完成任务后，我满身臭汗，清了衣服，去洗澡。

    在男人当中，我可能是少有的那种洗澡特别勤快的人。原因很简单，我每天早晨，啊，不，上午临近中午的时候都要做运动，不洗澡，一身臭汗去上班，是会被老板和同事骂死的。上完班后睡觉前我也要洗澡，因为，我差不多算是一个体力劳动者，工作了一天，身上也有汗臭味。这股汗臭味，让我没法入睡。