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小青平时活动轨迹，你有小红当参考应该也会很快。”

    说完她就将青鸾召唤出来，青鸾缩小身体在空中优雅飞行，而荆路宁张开手臂，跟前面幻兽动作几乎一致，宛若凤凰展翅高飞，时而回眸时而转身。

    几乎所有锻体法都是象形功。

    所谓象形功当然就是指模拟，象形取意，道法自然，从自然万物当中领悟出锻体奥妙，结合御宠师自身特定创造出独特功法。

    如果契约死神螳螂的话，就直接可以用螳螂功进行锻体，不需要另外创造锻体功法。

    “动作要轻柔不失灵动，配合呼吸节奏，手臂、四肢尽量伸展开，然后运转你的幻力。”

    很多人都是自己明白怎么做，就是没办法教别人。

    荆路宁也有点类似情况，云锦是她第一个学生，不知道怎么当好一名老师。

    好在云锦天资不错，光看她施展凤凰展翅锻体法都能明白一部分，配合讲解就知道更多了。

    “我先完整施展一遍，你看看整体效果吧。”

    荆路宁的动作有些缓慢，不知道的人还以为在打太极呢，每个动作很柔和，但在呼吸法催动下，幻力不断集中在自身肌rou跟骨骼里面，从而增加力量与耐力，内外兼修。

    当然锻体不是一朝一夕就能成功的，哪怕是锻体天才也需要长时间坚持修行才能逐渐提升身体强度。

    幻力在荆路宁手臂间穿梭，仿佛她真的拥有一对翅膀，跟着前面的青鸾一起翩翩起舞。

    “看来展翅这个动作是整个锻体法的关键。”

    云锦看得入神，脑海中开始分析起来，显然这并非大开大合的力量型锻体法，