205.最年轻宗师 (第3/4页)

在其他方面，例如气息调节，内气锤炼积累等等方面。他也有巨大的优势，先天本钱之雄厚，是当世最顶尖之一。”

    燕赵歌摸了摸下巴：“所以，学武初期，炼体境界，他的进步速度快。是可以预期的。”

    封云笙点点头。

    武者炼体十重，rou身、通脉、导气各三重，再加上第十重入微之境。基本上都和气血筋骨有关。

    从rou身初期武者开始起步，首先追求骨rou强劲，把自己浑身上下的肌rou都锻炼的饱满有力，力量和灵活性都要强于正常人。

    然后rou身中期，则是要练的筋骨强韧，进一步锻炼自己的身体，增强全身筋络的爆发力。

    到了rou身后期，骨血齐鸣，是第一次将功夫练到骨头上，骨头的硬度和坚韧程度都大大增加，整个人的灵活性和力量都更上一层楼。

    然后，开始跨过武者修练的第一个大门槛，向通脉武者进发。

    成功打通体内经脉，便算是踏足通脉初期境界，之后不断强化巩固拓展经脉，大约达到初始阶段三倍左右时，以此为界限，就可以说是通脉中期境界。

    最后练得周身经脉全部贯通，则预示武者达到通脉后期境界，为更进一步的修练打好了基础。

    通脉后期武者，就可以开始练气，成功练出一口内气不散，便可以称之为导气境界武者。

    导气初期境界，血气方刚，通过呼吸吐纳，加速和调理气血运行，气血调和，使人的力量大大增强。

    导气中期境界，是很重要的一关，开辟丹田气海，内气大壮。

    导气后期境界，又称伐骨洗髓之境，武者第一次将功夫练到骨头里面的骨髓，通过气血调理，内外合一，