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与训练，还有他自己深思了许久的问题，现在他的动作不再是一味的勇猛精进，而起进过了脑子。

    一圈跑完，陈高一眼睛一闪一闪的，问：“怎么样谢哥，我这次跑得如何？”

    谢哥？

    谢倾看着他，俊美的脸有些浅浅的无奈：“还行，比比赛的时好多了，不过还是有几处你要注意………”

    陈高一此时此刻像极了一个上课听讲的好宝宝，整个过程专注且认真。

    听谢倾讲完后，又去跑了一次，果然整个人比第一次轻快多了，可能也有熟悉了赛道的成分，不过他自己能感觉到确实不同了。

    有几处如果自己太跳低一点，重心故意向后倾一点跨越的时间是要快上那么一点。

    跑了几场后，谢倾淡淡道：“好了今天就这样。”

    陈高一还有些舍不得，感觉这才刚刚找到点感觉。

    谢倾冷冷道：“要学会适可而止，过度的训练只会让肌rou拉伤，对了，你过来一下。”

    “嗯？”陈高一屁颠屁颠跑过去，现在他是十分信任这个谢哥了，几句话就把他降服的服服帖帖：“干嘛谢哥？”

    谢倾：“你趴地上。”

    “？”陈高一没有犹豫直接照做，直接趴在地上，不过心中不免疑惑：“这是要干嘛啊谢哥？”

    “放松放松腰部。”谢倾坐了在他的小腿上，拉过他的手腕，直接将人往后一拉。

    不，应该说是一撕。

    “啊！——”惨绝人寰的一声惨叫。

    “痛痛痛痛……”陈高一嘴都抽筋了：“谢哥……手下留情，腰要断了……”

    谢倾勾起嘴角：“不会断的。”手又一猛地用力。

    “啊——！”