第一百六十七章 摘桃子的来了 (第5/6页)

些东西都是大同小异，要想活得久就得多锻炼啊。

    有人说乌龟王八不动才能活得长，人动的话血流快呼吸快心跳快，死的更早。

    这都是无稽之谈，都是为自己的懒惰找借口。

    有句古话叫什么来着？

    流水不腐户枢不蝼。

    这话直白来说还是很形象的，臭水沟子为啥是臭水沟子？那水流动的太慢了啊，甚至都不流动，自然是滋养苍蝇蚊虫了。

    再加上各种污染物的沉积，能不臭吗？

    你再看长江黄河，动的多快啊，哗啦啦的，奔流不息！那么多化工厂在两岸往里面排毒。

    可是你看长江黄河的水如何？

    再多脏东西都冲走了啊。

    当然这也不是说只要运动就行，保健医生没用，是骗钱的。

    运动也是要科学的运动。

    你不能说看了三流武功秘籍，说腿上绑沙袋练腿力，每天打墙壁几万下练拳头。

    这样蛮练的话，有可能你天纵奇才练出来了，但更多的可能是练残了。

    铁砂掌都知道吧？拿手往沙子里戳来戳去，跟戳米堆一样，挺好玩的。

    但你跟着练，绝对是戳死的节奏。

    人家练铁砂掌，那是练前练后都用药水洗手的。

    不然真当人傻啊？拿血rou之躯去和铁砂子较劲。

    所以古代人说“穷文富武”，你没钱的话，药材买不起，营养跟不上，练毛的武啊？

    还是洗洗睡了吧。

    回到杨小天这保健医生的位子上，他就