第二百八十一章 健康卫士（下） (第1/6页)

    这些慢性病靠吃药效果不大，但锻炼基本上是立竿见影的。

    比如说年轻人长期在电脑面前，脖子酸疼，一动起来就嘎巴嘎巴响，去医院拍片子，是颈椎病的初期。

    这时吃药效果其实是不大的，最重要的还是要靠自己的锻炼，最理想的状态，连续一个月不对着电脑，天天去放风筝、打羽毛球，颈椎病绝对就好了。

    健康卫士就是起到这么一个作用。

    你脖子不舒服？没问题，我问你几个问题，比如说你脖子左右扭费力吗，疼不疼？手举起来费力吗？

    通过这些问题判断你自身的状态，然后交你一套健身cao，你还可以定时让我提醒你去做这套健身cao，从而改善你的身体健康。

    同理，别的慢性病也是可以这样去做的，毕竟各种骨质关节的毛病，基本上都是长期保持一个姿势造成的，初期阶段通过锻炼还是很容易起到立竿见影的效果的。

    当然还会推荐你一些活血的食物去吃。

    同样的，失眠多梦之类的，也是可以通过锻炼去改善。

    这个想法得到了众人的一致赞同。

    然后杨小天就问：“这件事，谁去推动进展？”

    三人你看看我，我看看你。

    杜重智“哈哈”笑了起来：“杨哥，你瞧，我还得和庚嘉佑那边虚与委蛇，为咱们的健康卫士争取宝贵的时间……”

    许眉皱眉说：“我倒是想去做，但我对互联网真不擅长，我担心做不好，反倒耽误事了！”

    叶梦蕊“哈哈”笑了起来：“要不我来做这件事？”

    杨小天看了看叶梦蕊，叹了口气，说道：“算了，还是我自己来吧，我