第二百零二章 现身 (第2/4页)

六个美女目瞪口呆的目光中，龙青总共用了七分钟不到的时间就完成了五个来回。

    龙青气定神闲的站在司徒杏儿身前，微笑道：“现在服了？”

    司徒杏儿呆呆的说不出话来。

    “哇塞！教练你实在太帅了！”夏青青从草地上坐了起来，想要站起来抱龙青一下，无奈双膝实在使不上劲儿，只得坐在地上拍手叫好。

    赵妍对龙青的武功早有预料，所以并不十分吃惊，反而是英子目光中异彩连连，仿佛又重新认识了这个哥哥。

    “教练，我么努力训练的话能不能达到你的这种水准？”齐琪饶有兴致的问道。

    龙青笑道：“只能说有机会达到，具体能不能达到就要看你自己的努力程度了。”

    齐琪握住小拳头发誓道：“我一定要努力训练，真是太帅了！”

    龙青暗自摇摇头，看来自己似乎得转变一下教学思路，也许，多向他们展示一下训练之后的前景，才能引起她们的训练兴趣。

    “剧烈运动之后需要按摩拉伸，以辅助肌rou的舒张，同时避免乳酸聚集引起肌rou酸痛。”龙青一边说着一边走到司徒杏儿身边，蹲下身，“现在我教你们一些按摩放松的方法！”

    龙青说着将手放在司徒杏儿小腿上，轻轻一捏，司徒杏儿立刻尖叫一声：“要死啊，使这么大劲儿！”

    “这是运动后的恢复按摩，而不是平时的享受按摩，当然得使劲儿！只有使劲儿按才能让紧缩的肌rou强制放松！