第十五章 原来这就是惊喜 (第6/7页)

难的说：“那好吧，我不敢说篮球打的好，但是刚来学校能认识你们三个真的非常高兴。下面我就分进攻和防守两方面说说吧。”

    三人竖耳倾听。

    “就拿小郭来说，在进攻上他的篮球技术还没有被开发。投篮是个慢功夫，需要慢慢的训练，但是你可以学习一下反跑技术。”

    郭无忧问：“反跑技术？”

    冯筝说：“没错。比方说你无球的时候，身边有一个防守球员跟着你，在你向三分线外的方向移动准备要球，他跟你跟的特别紧的时候，你可以突然向反方向快速跑到篮下，造成身边无人防守的情况出现。这对于初学者来说，是最容易的得分方式。我们先简单跑几下。”

    于是四个小伙子煞有其事的跑了几下这个简单的反跑战术。

    郭无忧举一反三的问：“你的意思就是在无球的情况下摆脱防守队员，出现在篮筐下，是我得分的最好方式？”

    冯筝满意的点头：“没错。你的身体素质非常的出色，这种插入篮下的意识也是天生的，我觉得非常适合你。”

    “下面我来说说防守。”冯筝看着已经日薄西山的天空，加快了教学的速度。“请你们跟我一起做一个动作。双脚向身体的两侧开立，膝盖弯曲，臀部下沉，腰部用力，上半身的躯干微微前倾，重心努力向下降。”冯筝一边说一边摆着防守的威胁动作。

    另外三个人很听话的跟着一起做着防守动作。

    “我们做两组侧滑步……很好，俗话说，票房看进攻，赢球靠防守。我觉得小郭你的身体素质具备