第43章：米饭、羊奶牛rou汤 (第1/5页)

    第五天，清晨。

    陈涯站在屋棚上，蹲着马步桩，继续打熬身体。

    却见，他的舌尖抵着上颚，双腿微蹲，挺胸收腹的同时，两臂齐肩向前伸出，掌心自然向内。

    这是混元桩。

    也叫无极桩、太极桩、等等。

    其中‘混元’意指天地，天地滋生万物的意思。

    这种桩法，适合在清晨练，尤其是在日出的时候，只可惜浮空城遮住了太阳，所以练习效果会差上一些。

    而此刻，陈涯脸上挂着汗珠，双腿也微微颤抖着，当即咬牙道：

    “半年之内，一定要把桩功练到大成。”

    总所周知，桩功是所有武术的基础，陈涯前世的桩功，经过系统的数次提升后，最终达到融汇的境界，可如今却被撸到了入门级。

    功夫等级：

    入门=小成=大成=登堂=融汇=百变=超凡

    还好有过去的经验在，陈涯有信心在半年内，让这具年轻的身体，快速恢复到大成级的桩功。

    只是这个过程，恐怕要吃不少苦。

    毕竟他是灵魂重生，身体发生更换后，也就失去了肌rou记忆。

    目前只能不断加强训练，让这具身体重新刻下烙印。

    ……

    练了两小时桩功后，陈涯起身翻下屋棚，开始烹饪早餐。

    首先准备好柴火，接着打水淘米。

    昨天买棚发现的大米，就是今天的食物。

    除此之外，还有一公斤优质rou干、五斤羊奶、这是他昨晚在市场上购买的。