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过一遍，才能坐下吃早饭。

    当然，早饭也不可以随便乱吃，要先拿食物秤称过，确定了重量和热量不超标才行。在日程表的严格管控下，他早上能吃的只有一个半的水煮蛋，混着五十克燕麦的一碗脱脂牛奶，一根香蕉外加一片全麦面包——全都是可以吃饱，但味道却寡淡到死的东西。

    待到吃完早饭，他需要换好运动服，带上灌满绿豆汤或是红豆薏米水的保温瓶坐车去教练那里，直面生活的粗暴蹂躏。

    “再拉直一点！坚持的时间再长一点！”教练恨铁不成钢，把掌心拍得啪啪作响，“一定不能胖，要健康！我告诉你，要走起路来轻盈得像一阵风，而不是跑过去的时候地面都在震！”

    omega十分想死。

    “推！不要一下太用力，但一定要推到位！”教练的神情堪称哀其不幸，怒其不争，“你这辈子有没有尝试过清爽干练是什么滋味？我告诉你，那时候每个看到你的人都得喊一声卧槽！”

    omega喘得快昏古去，整个人也跟着卧槽了。

    “这只是热身，”教练面无表情，“热身都做成这个样子，你想永远这么胖吗！我告诉你，不能控制的体重和失败全是一辈子的事！”

    omega只觉得两眼一闭就是天黑，差点命陨当场。

    终于到了中场休息的时候，他浑身流着热腾腾的汗汽，坐在地上猛往嘴里灌水，beta教练走过来，伸手递给他一条白毛巾。

    “不好意思啊，”出人意料的，她的笑容带着歉疚，“我平常也不会讲这么过分的，只是这次上面有人特别要求，说一定要好好激励你……”

    omega半死不活地点点