第410章、练拳 (第2/5页)

才有这样的水平，再说我学的太多太杂，你就学一样就行了，把太极练好。”

    “太极要练，别的也要练。”

    看着苏晴笃定的神色，楚风无奈的笑了笑。

    停好车以后，楚风将包裹运到了屋里。

    半个小时候，沙袋已经挂在了客厅里。

    苏晴换好了紧身瑜伽服，走过去，照着沙袋上打了一拳。

    “哎呀。”

    苏晴叫了一声，急忙将手收了回来，放在口边吹了吹。

    楚风走到她身边，握住她的手看了看。

    手背上已经红了。

    “这么嫩的手就敢往沙袋上打，挺自信的，刚开始，先戴上拳套，慢慢的来。”

    “我也没有想到这个沙包这么坚硬。”

    楚风将拳套递给了苏晴，苏晴戴在手上。m.zwWX.ORg

    “苏晴，玩玩就行了，别太认真。”

    “我知道了。”

    苏晴将拳套戴在手上，回头看着楚风：“有什么要领没有？”

    楚风在沙袋的三分之二处画了一个白圈。

    “打沙袋也有很多拳法，左直拳，右直拳，左摆拳，右摆拳，左上勾拳，右上勾拳，你一样一样的练吧，为了提高击打精准度，击打我给你画的白圈。”

    “好。”

    “先练习直拳吧。”

    楚风站在了苏晴身后，先在她腿上拍了拍，又扶住了她的腰，让她摆正了姿势。

    “左拳出击，重心前移，左肩往前探，腰部右转带动左臂出击，这是标准姿势。同理